Receitas Veganas!
Sucos
Preparando os Sucos Verdes
Os sucos verdes podem ser elaborados utilizando-se água de coco ou água comum. Dividem-se em dois tipos, os cremosos e os tipo néctar.
Néctar (recomenda-se coar e consumir em menos de 10 minutos) :
Ex:
- Água de coco, Maçã, Couve (ou folhas de Brócolis) e Hortelã
Cremosos (não é preciso peneirar):
- Manga e Coentro
- Manga e Rúcula
- Manga e Manjericão
- Manga, Pêssego e Salsinha
- Maçã, Manga e Babosa (um pouco do gel transparente que reside no interior da folha)
- Banana, Morango e Alface
- Banana, Manga e Salsão (talo e folhas)
- Banana, salsão e amoras
- Uvas rosadas (sem sementes), Alface e Banana
- Pêssego e Acelga (folhas verde-escuras)
- Pêras (maduras), Hortelã e Couve
- Kiwis (bem maduros), Banana e Salsão
- Experimente um levemente salgado (como uma sopa fresca):
- Alface, Manjericão, Limão, Abacate, Cebolinha e Salsão
